I w jaki sposób ta wiedza może pomóc Tobie?
Sukces w każdej dziedzinie składa się z odrobiny talentu i mnóstwa ciężkiej pracy. Bardzo często słyszysz to zdanie, prawda? Wiele osób posługuje się nim, ale nie dodaje jeszcze jednej, ważnej informacji: aby ta praca przyniosła rezultaty, trzeba najpierw dobrze poznać samego siebie.
Każdy człowiek może odczuwać zadowolenie z życia i realizować marzenia. Na Twojej drodze do szczęścia pojawia się jednak wiele ograniczeń – zapewne je odczuwasz. Może masz pracę, która przestała Cię cieszyć albo od zawsze była jedynie przykrym obowiązkiem? Może coś psuje się w Twoich relacjach z bliskimi i nie do końca wiesz, jak je poprawić? A może wszyscy powtarzają Ci, że jesteś dzieckiem szczęścia, ale Ty patrzysz na swoje życie mniej optymistycznie?
Rozwiązanie większości problemów już masz: potrafisz je odnaleźć i wcielić w życie. Powstaje zatem pytanie:
Dlaczego w takim razie do tej pory nie uporałeś się z trudnościami, które Cię ograniczają?
U większości osób zdolność do radzenia sobie z kłopotami została stłumiona, a ich wiara we własne siły – zniknęła. Moim zadaniem, jako trenera, jest właśnie pomóc Ci odnaleźć pewność siebie i motywację, która pozwoli Ci osiągnąć cel. Pierwszym etapem jest zawsze określenie, na czym tak naprawdę polega problem – wiele kłopotów ma bowiem „drugie dno”. Na czym ono polega?
Wyobraź sobie, że zajmujesz się coachingiem. Twój gabinet odwiedza człowiek, który notorycznie spóźnia się do pracy. Sądzi, że ma kłopoty z organizacją czasu i nie umie sobie z nimi poradzić. Jest uważany za osobę niesolidną i niezorganizowaną. Zaczynasz z nim rozmawiać.
Po chwili okazuje się, że ten pracownik źle czuje się w miejscu pracy. Nie umie dogadać się z szefem, czuje się niedoceniany. Od dawna nie awansował. Już wiesz, że spóźnienia wcale nie są brakiem zorganizowania, tylko podświadomą obroną przed złą atmosferą w biurze.
Powyższa sytuacja pokazuje, na czym polega zadanie trenera. Poszukiwanie przyczyny problemów i pomoc w ich rozwiązywaniu ma dobrze znaną Ci nazwę:
Coaching
Coaching (z ang. trening) jest procesem, podczas którego pomagam Ci znaleźć przyczynę Twoich problemów. Podczas spokojnej rozmowy zadaję pytania, dzięki którym stopniowo sam odkrywasz, co utrudnia Ci osiągnięcie szczęścia i jakie są prawdziwe przyczyny kłopotów, z którymi się zmagasz.
Kiedy je znasz, potrzebujesz odpowiedniej motywacji, aby pokonać problemy. Na tym etapie coaching uzupełniamy o dwie niezwykle skuteczne metody:
-
hipnoterapię – czyli seanse bezpiecznej autohipnozy, podczas których kodujesz sobie cele i ukierunkowujesz się na sukces,
-
NLP – czyli programowanie neurolingwistyczne. Mówiąc najprościej, NLP pomaga Ci zmieniać swoje życie na lepsze dzięki odpowiedniej komunikacji z samym sobą. Kiedy w tym tekście opisałam historię spóźniającego się pracownika, także skorzystałam z NLP – tym razem jednak wyłącznie po to, abyś mógł lepiej zrozumieć sens coachingu.
Sesje coachingowe mogą przyjmować jedną z trzech form:
-
osobistych rozmów – to najskuteczniejsza forma treningu, ponieważ podczas rozmowy w cztery oczy nic Cię nie rozprasza. Zwróć uwagę, że łatwiej jest Ci porozumieć się z osobą, z którą rozmawiasz bezpośrednio, niż przez telefon.
-
rozmów na Skype – jeśli nie masz możliwości, by przyjechać do mojego gabinetu, ponieważ mieszkasz w innym regionie Polski lub jesteś zbyt zapracowany, możemy porozmawiać przez Skype. Taka forma sesji wymaga od Ciebie nieco większej koncentracji.
-
maili – jeśli jesteś osobą nieśmiałą lub wiesz, że lepiej skupiasz się na swoich problemach pisząc tekst, niż rozmawiając, możesz wysłać do mnie e-mail z opisem problemu. W odpowiedzi otrzymasz pytania, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje motywacje lub problemy.
Chcesz od razu umówić się na sesję coachingową?
A może przed podjęciem decyzji chcesz dowiedzieć się więcej na temat coachingu i lepiej poznać moje metody pracy?
Skontaktuj się ze mną mailowo lub telefonicznie. Gwarantuję, że odpowiem na każde Twoje pytanie:
tel. 696 321 974
e-mail: m.waleka@coachforyou.pl
